Справка и страховка не нужны, но
Мы надеемся, что все наши участники люди разумные и умеют выбирать физические нагрузки в зависимости от состояния своего здоровья. При этом мы настоятельно советуем вам иметь с собой не только полис обязательного медицинского страхования, но и специальную спортивную страховку. Если что, с ней проще.